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Tag Archives: 健康

植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険(週刊現代) | 現代ビジネス | 講談社(1/3)

植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険(週刊現代) | 現代ビジネス | 講談社(1/3)健康に気を遣っていても、意外と油には無頓着な人も多い。単に油ものを控えるだけではダメ。大切なのは油の量ではなく、油の「質」だった。油を替えれば、あなたの健康寿命はもっと延びる。 毒を食べているようなもの 「サラダ油=植物性油はヘルシーで健康にいい」――いまだにそう思っている人は多い。しかし、「実はそ… …

あなたの脳疲労レベルをチェック。脳にいい7つの食べ物とは? | MYLOHAS

あなたの脳疲労レベルをチェック。脳にいい7つの食べ物とは? | MYLOHAS睡眠不足にストレス、寝る前のスマホ、孤独感。これらが脳に負担をかけ、認知症につながる「脳疲労」を引き起こすことをご存知でしょうか。 身体的な疲労にくらべて自覚しにくいのが脳疲労のやっかいなところ。自分の「脳疲労度」を把握して、食生活から脳の健康を育むヒントをご紹介します。 「脳疲労度」を診断テストでチェ… …

30代から要注意!脳の老化の原因となる“脳過労”とは!?【ひでたけのやじうま好奇心】 | ニッポン放送 ラジオAM1242+FM93

30代から要注意!脳の老化の原因となる“脳過労”とは!?【ひでたけのやじうま好奇心】 | ニッポン放送 ラジオAM1242+FM9330代から要注意!脳の老化の原因となる“脳過労”とは!?【ひでたけのやじうま好奇心】 2017/05/17 09:00 ライフ 最近、脳医学の分野で、「脳過労」という言葉に注目が集まっているのだそうです。 脳ミソの「脳」に、過労死の「過労」と書いて、「脳過労」── つまり、「脳過労」とは、「脳が疲労して疲れがたまっている状… …

“スマホ脳過労” 記憶力や意欲が低下!? – NHK クローズアップ現代+

“スマホ脳過労” 記憶力や意欲が低下!? – NHK クローズアップ現代+生活に欠かせないスマホが脳科学の世界で物議を醸している。スマホに依存すると30~50代の働き盛りでも、もの忘れが激しくなり判断力や意欲も低下するというのだ。患者の脳では前頭葉の血流が減少。スマホから文字や映像などの膨大な情報が絶えず流入し続け、情報処理が追いつかなくなると見られている。「スマホによる… …

今週のステップ:17.12.12 – EZiC[イージック]

今週のステップ:17.12.12 – EZiC[イージック]今週のステップ! 1日平均のステップが8000歩割ってるが、 これは12/12分が半日分のデータしか無いからかな。。 次回以降は締切のタイ…

ウェルネスリンク 重要なお知らせ

ウェルネスリンク 重要なお知らせウェルネスリンク 重要なお知らせ平素は、弊社商品をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、健康サポートサービスを取り巻く環境の変化による、「ウェルネスリン…

日本人のためのがん予防法:[がん情報サービス]

日本人のためのがん予防法:[がん情報サービス]がんは、予防することができる病気です。がんの原因やハイリスク集団が明らかにされ、具体的な予防法が開発され、がん予防対策が効果…