午後のあの眠気は血糖値が原因だった 心を蝕む低血糖症の怖さ – NAVER まとめ
ちゃんと睡眠をとったはずなのに、朝から強い眠気が襲ってくることはありませんか？ また、昼食後の会議中や仕事中、睡魔と戦っている社会人は多いはず。 そして、せっかくいつもより早く寝ても、夜中に目が覚めてしまったり・・・・・・。 それらの原因が食べ物や、食事の食べ方だとしたら、それらを改善するだけで、ぐっすり眠れて、日中の眠気や睡魔から開放される場合もあります。 毎日睡魔と戦っている人は、自分の血糖値…
午後のあの眠気は血糖値が原因だった 心を蝕む低血糖症の怖さ – NAVER まとめ
メモ
