自覚なしが1番やばい!「真のストレス度」を計測する方法とは? | AppWoman


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今日からまた新しい1週間の始まり。月曜日って本当にうんざりしてしまいますよね。「あぁ~ストレス半端ない……」と口に出せるのはまだいい方。 実は自覚がなかったり、口に出せないタイプのほうが、ストレスを溜め込んでいる……ということは、ままあること。あなたは自分の今のストレス度がどのくらいなのか、きちんと把握していますか? ■ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れる! 「ストレスを感じると、自律神経…

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