日刊ゲンダイ|死者年間1万4000人…風呂で溺死しない「正しい入浴法」


日刊ゲンダイ|死者年間1万4000人…風呂で溺死しない「正しい入浴法」

日刊ゲンダイ|死者年間1万4000人…風呂で溺死しない「正しい入浴法」

<適切な入浴なら健康になれる> めっきり寒くなった。ゆっくり風呂につかって体を温めたいという中高年も多いに違いない。シャワーを浴びるだけで済ませるよりも、湯船につかって入浴する方が健康にいいといわれている。免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消などに効果があるという調査もある。 東邦大学医療センター佐倉病院循環器科の東丸貴信教授は言う。 「適切な入浴は、体全体に効果的だという報告はいくつもあります。…

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masa-zx masa-zx お風呂は正しく入ろう!




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