今週のステップ:17.12.12 – EZiC[イージック]

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今週のステップ:17.12.12 – EZiC[イージック]

今週のステップ! 1日平均のステップが8000歩割ってるが、 これは12/12分が半日分のデータしか無いからかな。。 次回以降は締切のタイミングは夜だね^ 最近は歩いてない日は意識的に歩いている。 ウォーキングもより効果的な ポールを使ったノルディック式で^^ 近いうち、より多くの歩行をするだろうから、 その時バテないよう、今からキッチリ歩いとかないと^^ ====================...

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